Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 49,56g | Hh: 132,22g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Фермерский Продукт Творог 18%, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Päivällinen: Яблоки Бабушки Смит, Клементины. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Макс Фолл)))
|