|
Ну блин , я сегодня взвесилась , пипец нажрала за праздники почти 6 кг 😩🤦♀️ на хрена столько выходных . С сегодняшнего дня в бой на магги
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 57,46g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Творог 9%. Lounas: Голден Яблоко . Päivällinen: Доброе Дело Холодец Домашний. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|