Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 98,49g | Prot: 103,38g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Акватория Форель Слабосоленая, Яйцо, Растительное Масло. Lounas: Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Оливковое Масло, Огурец, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная с Луком. Päivällinen: Агуша Творог Детский Персик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Заливные Луга Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|