Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 71,45g | Hh: 261,98g.
Aamiainen: Heinz Sandwichspread Naturel, Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: AH Komijnenkaas, AH Casino Bruin , Koffie met Melk en Suiker. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Knorr Marokkaanse Kip Tajine, AH Zacht Turks Brood. Välipalat/Muut: Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|