Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 61,10g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Апельсин, Мандарины, Табрис Толстолобик Маринованный. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|