Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 127,37g | Hh: 10,06g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Молочные Горки Напиток Кисломолочный "Ayran по-Турецки" с Солью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Савушкин Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|