Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 87,36g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Сырники без сахара, ВкусВилл Джем Клубничный. Lounas: Рагу овощное, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Груша, Kinder Maxi, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Перекресток Багет Фитнес. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|