Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 95,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 154,61g | Hh: 55,72g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Välipalat/Muut: Bananas , Kiwi Fruit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|