Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 53,69g | Hh: 250,04g.
Aamiainen: K-Classic Kalifornische Walnusskerne, K-Classic Cranberries, K-Classic Kalifornische Mandeln, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Passionsfrucht, Birnen, Edeka Himbeeren TK, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Korrekt Haferflocken Kernig, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Agavendicksaft. Lounas: Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa. Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen, Take It Veggie Veganes Dessert Haselnuss, REWE Bio Hafer-Schoko Riegel, REWE Ciabatta Olive. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|