Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 57,75g | Hh: 137,06g.
Lounas: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картофельное Пюре, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Салями, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Богатырь Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|