Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 62,39g | Hh: 64,89g.
Aamiainen: Ашан Шампиньоны, Молокия Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры Черри, Манная Крупа, Яйцо, Кофе, Вода, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lounas: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Креветки, Белый Город Сливки 33%, Огурец. Päivällinen: Огурец, Ашан Сыр Дор Блю, Икра, Помидоры, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|