Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 84,18g | Prot: 74,03g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Рыбный салат, Сахар, Батон, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай, Красная Цена Сыр Голландский . Lounas: Микоян Холодец, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Чай, Булгур (Вареный), Куриная Печень. Päivällinen: Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Котлеты из Индейки, Слобода Майонез, Семга Слабосоленая, Красная Цена Сыр Голландский , Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|