Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 64,85g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: AdeS Leite de Soja Original, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lounas: Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Sopa de Ervilha. Päivällinen: Golden Palm Palmito de Pupunha, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Isabela Massa Parafuso . Välipalat/Muut: Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|