Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 106,35g | Hh: 210,46g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Beauty.Fit High Protein Nature Bar Crunch, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Вкусвилл Ветчина Куриная Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Päivällinen: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусвилл Ветчина Куриная Вареная, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Окское Яичный Белок, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Арла Сыр Натура Сливочный, Ого Пшенная Каша с Тыквой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|