Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 109,15g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Layenberger Fit + Feelgood Slim , Natur Aktiv Bio Honig, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Tee ungesüßt. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thunfischlaibchen, Iglo Ideenküche mit Kürbis und Quinoa. Päivällinen: Bio brei bauchfreund, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Proterinnudeln homemade, Olivenöl, SPAR Pesto Alla Genovese, Milfina Hirtenkäse mit Erlesenen Kräutern. Välipalat/Muut: Moser Roth Strawberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..Vic_Toria..
|