Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 93,99g | Prot: 97,18g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сгущеное Молоко , Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Свинина. Lounas: Хлебопек Хлеб Тостовый, Плов со Свининой, Борщ. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Тостовый, Молоко (Цельное Молоко), Сало, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|