Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 84,72g | Hh: 227,98g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Batata Doce. Lounas: Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Assada, Chuchu, Maçãs Fuji. Päivällinen: Maçãs Fuji, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|