Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 52,22g | Hh: 296,47g.
Aamiainen: Appelsiinimehu, Snellman Herkkusienileike, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi, Banaanit, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lounas: Via Red Thai Curry, Pepsi Pepsi Max. Päivällinen: Juustoportti Vapaan Lehmän Kevytmaito. Iltapala: Nokian Panimo Pina Colada Mocktail. Välipalat/Muut: Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Fazer Pätkis Konvehti, Cloetta All Sorts, Fazer Suklaa Mousse Suklaatäytekeksi, Nescafe Cafe Au Lait , Brunberg Moccatryffeli, Vaahtokarkit. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|