Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 33,74g | Hh: 27,31g.
Päivällinen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Курага, Травяной Чай, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Авокадо, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Медальоны из Филе Хека, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|