Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 16,33g | Prot: 52,12g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Banane, REWE Bio Zarte Haferflocken , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Birkel Hörnchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE To Go Ingwer Shot. Päivällinen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|