Päiväkirja - maccar, 10 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022

75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg. Vielä jäljellä: 2,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2022:

2 kcal

Rasva: 0,05g | Prot: 0,28g | Hh: 0,09g. Aamiainen: Coffee. lisää...

2325 kcal

Harjoitus: Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - maccar