|
week 1 after the holidays, no alcohol, home workouts, ran 6km outside today (it was cold but it felt good)
think I'm back to being on the right foot!
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|