Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 8,99g | Prot: 59,45g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Belbake Sultaninen. Päivällinen: Dulano Kochschinken, Westcliff Kamillentee, Lidl Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Сахарная Пудра, Weihenstephan Joghurt Mild, Морковь, Петрушка, Помидоры, King's Crown Weinsauerkraut Mild , Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|