Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 13,55g | Prot: 30,52g | Hh: 47,04g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lounas: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandraro
|