Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 64,04g | Hh: 94,27g.
Aamiainen: Meta Nutrition Full Protein. Lounas: Mayonesa Light, Jitomate, Pollo Asado, Gohan. Päivällinen: Zwan Salchicha de Pavo, Vino Tinto de Mesa, Palomitas de Maíz. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche. lisää...
|
|
1864 kcal
|
Harjoitus:
Lo impact full body - 53 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|