Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 34,55g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Grandessa Himbeermarmelade, Roggenbrot. Lounas: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . Päivällinen: Rührei, Könecke Gekochter Vorderschinken, Türkisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Haribo Pico-Balla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|