Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
gianpazan
Päiväkirja
10 tammi 22
Päiväkirja - gianpazan, 10 tammi 22
Profiili - gianpazan
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
54 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
12 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 10 tammikuuta 2022:
314 kcal
Rasva: 2,18g | Prot: 9,36g | Hh: 69,77g.
Lounas:
SanCor Flan Casero Light, Sandía.
Välipalat/Muut:
Pelón.
lisää...
265 kcal
Harjoitus:
Cardio - 25 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - gianpazan
Näytä täydellinen historia