Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 105,61g | Prot: 133,83g | Hh: 112,94g.
Aamiainen: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Оливковое Масло, Акашево Куриное Филе, Barilla Фузилли. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Oldenburger Сыр Сливочный , Акашево Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Шампиньоны. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|