Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 70,38g | Hh: 84,92g.
Aamiainen: Melão, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Água com Limão, Café (Infusão), Pão Integral, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural. Lounas: Repolho, Feijão Preto Cozido, Congelados da Sônia Espaguete com Carne Moída. Välipalat/Muut: Barra de Proteina, Goma de Tapioca, Nutrex Whey Protein, Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - expressosulrs
|