Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 32,56g | Hh: 52,91g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо, Healthy Meal Protein Pancakes. Lounas: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Vito Грано Хліб Грано Фітнес, Яйцо Куриное, Promo Marka Капуста Квашена. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|