Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 46,74g | Hh: 78,10g.
Lounas: Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia, Green Life Veggies Espinaca y Pimientos, Huevo Revuelto, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Huevo Frito sin Grasa, Papas a la Francesa, COTO Muslitos. Välipalat/Muut: Vino Syrah. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coty iglesia
|