Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 32,34g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо, Брокколи. Päivällinen: Слобода Майонез, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|