Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 35,48g | Hh: 77,99g.
Aamiainen: Банан, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Päivällinen: Гурмэ Холодец, Татошкина Кухня Штрудель . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|