Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 82,36g | Prot: 113,83g | Hh: 193,41g.
Aamiainen: Géramont Sonne der Provence , Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Cappuccino, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lounas: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Edeka Elstar Apfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Päivällinen: Gut & Günstig Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|