Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 12,92g | Prot: 58,13g | Hh: 107,36g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Кексы Галины, Окей Холодец из Индейки, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Lounas: Голден Яблоко , Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|