Päiväkirja - Aquairendyk, 11 tammi 22

Мама мия, я девятку перевернула, так ей больше идёт!
44,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2022:
616 kcal Rasva: 11,77g | Prot: 83,29g | Hh: 49,50g.   Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Так больше идёт, соглашусь! А я когда в школе учился, тоже так - открыл 9-ку, перевернул и внутрь себя всю и на горку кататься с другом..эх, было время 
11 tammi 22 jäseneltä: 45.shot
Не смогу переиграть эту шутку, но на горку без балтики нулевки чур меня не звать  
12 tammi 22 jäseneltä: Aquairendyk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aquairendyk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.