Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 68,04g | Hh: 69,13g.
Aamiainen: Сармич Сыр Твердый Гранд, Чай с Лимоном. Lounas: Лента Салат Деревенский , Главсуп Рассольник с Курицей, Компот из Сухофруктов, Гуляш из свинины. Päivällinen: Лента Курица Гриль. Välipalat/Muut: Китайская Капуста, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Вареное Яйцо, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|