Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 35,59g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой, Curtis Чай Зеленый. Lounas: Вольчек Чиабатта, Борщ с Курицей. Päivällinen: Лечо, Вольчек Чиабатта, Гречневая Каша с Грибами . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|