Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 33,54g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сало, Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Сало, Зефир, Приготовленная Чечевица. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|