Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 89,68g | Hh: 180,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Lounas: Knödel, Gulasch. Päivällinen: Rindergulasch, Olivenöl, Knödel. Välipalat/Muut: Grappa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|