Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 106,75g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Рост Вишня в Тёмной Глазури, Блинчики, Молоко (Цельное Молоко), Окей Виноград Черный , Евсинское Яйцо Диетическое, Био Баланс Био Кефирный 1%, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Lounas: Ашан Хурма, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое, ООО Едим Вместе Пельмени с Лососем Дальний Восток, Карлов Двор Сыр Диетический . Päivällinen: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Телятина Отварная, Семена Льна, Белая Зимняя Тыква, Alpro Almond Barista, Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|