Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 72,19g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Оладьи. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Цезарь Салат, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Päivällinen: Oreo Печенье, Fruit-Tella Жевательные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|