Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 103,44g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Радужная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Болгарский Перец, Арахис, Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп без Мяса. Päivällinen: Конфета, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|