Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 74,26g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lounas: Мандарины, Жареное Яйцо, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Päivällinen: Мандарины, Омлет с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|