Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 77,61g | Hh: 166,11g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Vom Land Waldhonig, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Maracuja, Harry Dinkeltoast. Lounas: Gut & Günstig Tomatensoße, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Sea Gold Marinierte Garnelen, Cocktailtomaten, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Maggi Noodle Cup Curry. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|