Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 15,15g | Prot: 16,83g | Hh: 52,36g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Kurkku, Paprika (Keltainen), Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Valio Oltermanni, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Uskaltauduin vaa'alle ensimmäistä kertaa joulun jälkeen. Tästä se taas lähtee 3 viikon lomailun jälkeen. Ei se paino näköjään suklaata syömällä laske 😂😆
10 tammi 22 jäseneltä: MindePinde76
|
Hyvähän toikin oli itselleen todistaa vastaisuuden varalle 😂 ei se salaatti ja porkkanakaan aina kyllä auta
11 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MindePinde76
|