Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 63,38g | Hh: 97,03g.
Aamiainen: Metro Pan de Molde Integral, Huevo Cocido, Café Instantáneo . Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Lentejas Cocidas. Päivällinen: Huevo Frito, Lentejas Cocidas. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|