Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 57,91g | Hh: 21,00g.
Lounas: Aceite de Oliva, Zanahoria, Espinacas, Calabaza, Aguacate, Pulpa Negra, Nopales. Päivällinen: San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea Bahena
|