Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 179,00g | Hh: 168,49g.
Aamiainen: Киви, Витьба Кукурузные Хлопья , Изюм, Творог 5%. Lounas: Арахис, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Naturella Крем-Сир З Травами, Philadelphia Сыр Light, Жменька Гречневые Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Big Bob Арахис в Оболочке Сладкий Перец Чили, Банан, Фудмама Сырники с Изюмом. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|