Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 139,33g | Hh: 227,10g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille. Lounas: Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa, Olivenöl, Lachsfilet. Päivällinen: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Möhren, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|